애호

실물경제 금리에 대한 이해를 도울 수 있는 책 리뷰하나 준비했습니다. 워낙에 유명한 오건영작가님은 금리에 관해 정말 빠삭하게 알고 있더라구요. chapter별로 금리에 관한 설명, 현재 코로나19에 대해 FED가 취하고 있는 방식, 금리의 움직임, 코로나의 영향 등 전반적인 설명들이 정말 잘 되어있다고 생각했습니다. 저의 총평은 금리에 대해 정말 아무것도 모른다면 추천하고 싶습니다. 일단 전반적으로 금리에 관한 흐름에 대해 정말 친절히 설명해주는 책입니다. 금리가 무엇인지, 그리고 돈의 움직임이 어떻게 되는지까지 전반적으로 돈의 흐름을 파악하기 정말 좋은 책이라고 할 수 있습니다. 금리를 하나도 모른다면 정말 추천드립니다 하지만 금리에 관해 어느 정도 알고 돈의 흐름을 아시는 분들이라면 굳이 이 책을 선..

요즘 날씨가 너무너무 덥잖아요~ 그래서 저는 요즘 냉면 배달로 자주 시켜먹어요! ㅎㅎ 용인에 정말 맛있는 냉면 맛집이 있어서 소개해드릴려구요~~ 저는 요즘 정말 이집 냉면만 먹어요^^ 지금 배달에 민족에서도 냉면 치면 맨 처음 나오더라구요. 협찬 x, 광고 x 아닙니다!! 배달의 민족에서 임사부라고 치면 나와요. 용인에서는 기흥구 일부 지역 영덕동은 1100번지대, 중앙단지까지 배달가능하다고 합니다. 메뉴는 다양한편은 아니예요. 저는 이점도 맘에 들었어요~ 막 이것저것 다양하게 하는 집은 주메뉴가 맛이 없더라고요, 여긴냉면, 비빔냉면, 코다리 회냉면, 직화 소불고기, 갈비만두 이렇게 메뉴가 있고, 세트로도 구성되어있어요! 냉면은 매운맛 선택이 가능해요~ 그냥 기본맛부터 1~4단계까지 매운맛을 선택해서 먹..

집에 남은 알감자가 있길래 간단하게 감자 넣고 계란국 끓여서 먹었어요. 저는 볶음밥이나 비빔밥해서 먹을 땐 꼭 계란국을 같이해서 먹어요.ㅎㅎ 찰떡으로 잘어울려서 그런가 봐요~~ 그럼 간단한 감자 계란국 레시피 go go~ 재료 알감자 6개 계란 2개 양파 1/2개 국간장 2스푼 소금 1/2스푼 재료 손질 - 감자는 아무거나 상관없어요. 개수도 원하는 만큼 해주시면 됩니다. 필러로 껍질을 제거해주고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. -달큰한맛을 위해 양파 1/2개를 채썰어 준비해주세요. - 계란 두개를 잘 풀어서 준비해주세요. 끓이기 - 물 1L에 멸치다시마육수팩 한개를 넣고 끓여서 육수를 만들어주세요. - 육수가 끓으면 먼저 감자를 넣고 국간장 2스푼을 넣고 2-3분 정도 끓여주세요. - 준비한 양파를 넣고..

오늘은 여성질유산균에 관해 추천해드릴려해요. 저도 여성질 유산균 정말 꾸준히 먹고 있어요! 질염은 정말 여성에게서 감기처럼 자주 발생하는거같아요. 저도 간호사라 교대근무를 하다 보니 규칙적인 생활을 자주 못하게 되고 그러다 보니 조금만 피곤해지면 질염이 찾아오곤 합니다..ㅠㅠ 제가 먹었던 엘레나 유산균 추천해드리려 글을 적어요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 엘리나의 균주는 urex 균주를 사용하고 있습니다. L.rhamnosus GR-1 L.reutri RC-14 이 두가지를 바로 UREX균주라고하고 합니다. UREX균주는 기능성 인정균주로 인정을 받았으며 대표적으로 여성균주 입니다. 이균주는 질 균총이 정상화되는 것을 돕고 질에 잘 도달한다는 연구결과도 있습니다. 또한, 식품의약품안전에서 질건강에 영향..

집에 양배추 한통 사면 꼭 남아서 버리게 되는 게 일쑤인거같아요.. 그래서 저는 남아있는 양배추는 간단하게 볶음으로 해서 반찬 만들어요. 백종원 선생님 레시피대로 하니까 정말 간단하고 맛도 정말 맛있어요.ㅎㅎ 남은 양배추 있으시다면 한번 활용해 보세요~ 그럼 양배추 볶음 레시피 go go~ 재료 양배추 1/5통 후춧가루 소금 치킨스톡 1스푼 다진마늘 1스푼 재료 손질 - 먼저 양배추를 한 장 한 장 떼서 물에 담가 식초 한스푼을 넣고 3분 정도 담궈나주세요. 세척이 다되면 물기를 없애고 먹기 좋게 채썰어 준비해주시면 재료 손질은 끝입니다. 볶기 - 센불에 식용유 한스푼을 둘러주세요. - 먼저 다진마늘 한스푼을 넣고 볶아주세요. 마늘향이 날정도로 1분 정도만 해주시면 됩니다. - 준비한 양배추를 넣고 2-..

오늘은 고등어 무조림 가져왔습니다~ 진짜 고등어 무조림 너무너무 좋아하는데 생각보다 어렵다라구요... 매번 실패해서 몇번을 버렸었는지 몰라요. 드디어!! 황금 레시피 찾았습니다!! 진짜 너무 맛있어서 드디어 신랑한테 고등어 무조림 성공했다고 칭찬받았어요 ㅎㅎ 그럼 고등어 무조림 레시피 go go~ 재료 고등어 두마리 무 400g 양파반개 대파 1뿌리 청양고추 3개 재료 손질 - 무 400g을 4cm~5cm 간격으로 썰어서 준비해주세요. 너무 얇게 써는 것보단 아삭한 식감을 위해 두껍게 썰어주셔야 합니다. - 대파 1뿌리도 큼직큼직하게 채썰어 준비해주세요. - 양파 반개와 청양고추 3개를 총총 썰어서 준비해주세요. 육수 만들기 - 끓는 물에 준비한 무와 멸치 다시마 육수팩1개를 넣고 끓여주세요. - 물이 ..

오랜만에 색다르게 가지덮밥 먹고 싶어서 후다닥해서 먹었어요.ㅎㅎ 돼지고기랑 가지만있으면 금방 해서 먹을 수있답니다. 워낙 저는 가지를 좋아하는데 남편은 가지를 별로 안좋아해서 이렇게 덮밥으로 해줬더니 엄청 잘먹네요, 뭔가 색다른 맛이라며 엄청 좋아했어요. 그럼 가지덮밥 레시피 go go~~ 재료 가지 2개 돼지고기 200g 다진마늘 1큰술 가다랑어포육수 미소된장 5큰술 설탕 1큰술 간장1큰술 청주 1큰술 재료 준비 - 특별히 다른 재료는 필요 없어요. 가지 2개를 큼직큼직하게 썰어서 준비해주시면 됩니다. 그리고 간돼지고기 200g 준비해주세요. 가다랑어포 육수 -물 1L에 다시마 3장 넣고 물이 끓기 시작하면 다시마를 빼주세요. 다시마를 빼고 불을 꺼주세요. - 가다랑어포 한 줌을 넣고 불을 끈 상태에서..

안녕하세요~ 30대가 되고 나서 살이 점점 찌더니.. 최근 헬스장을 다시 다니기 시작했습니다 ㅎㅎ 2년 전엔 운동을 꽤나 열심히 다녔고 근육량도 많아서 체지방률이 많이 나오지 않았는데.. 요번에 인바디를 재보니.. 정말 충격적이더군요ㅠㅠ 그래서 체지방을 좀 줄여야겠단 생각에 다이어트를 시작했어요~ 정말 다이어트의 필수템인 닭가슴살을 구매했고 유명하기도 하고 퍽퍽하지 않다길래 제가 구매해봤습니다! 바로 잇메이이트 닭가슴살!!! 구매 후기 주문은 쿠팡에서 했어요. 세가지맛 기본, 마늘, 고추맛 이렇게 시켰고 개수는 총 22개에 29600원에 주문했습니다. 한개 당 대략 1300원 정도의 가격이네요. 다른 곳에선 가격비교는 딱히 안했어요~ 크게 비싸단 생각을 안해서 그냥 주문했습니다. 아이스백은 위에 두개 아..

오늘 저녁엔 후다닥 빨리 해서 먹을 수 있는 오징어볶음해서 먹었어요! 요번엔 고기같이 넣어서 안하고 오징어만 넣어서 해봤습니다. 후다닥 할수있는 요리중하나라 집에 쟁여놓은 오징어만 있으면 채소 왕창 넣어서 금방 해먹을수있습니다. 그럼 오징어볶음 레시피 go go~~ 재료 오징어 2마리 양배추 5장 당근 1/2개 다진마늘 1스푼 설탕 3스푼 고추장 1스푼 진간장 3스푼 고춧가루 3스푼 참기름 1스푼 물엿 1스푼 깨 재료 손질 - 먼저 당근 1/2개를 최대한 얇게 어슷썰어 준비해주세요. 당근을 별로 안좋아하시면 안넣어도 됩니다. 저는 오징어볶음에 들어간 당근 너무 좋아해서 많이 넣었어요. - 양배추 5장정도를 깨끗이 씻어서 먹기 좋게 듬성듬성 썰어주세요. 양배추는 부피가 커도 볶을 때 숨이 죽기 때문에 크게..

아스트라제네카 2차 접종 끝냈습니다! ㅎㅎ 드디어 코로나 접종인이되었네요~ 정부가 7월부턴 접종자들은 마스크를 안끼고 생활해도 된다고 하던데 막상 백신 접종은 했지만 실감은 잘 안나네요.. 1차 접종때완 많이 달랐어요. 오늘이 이틀차이고 후기는 1일차부터 자세히 다루겠습니다~ 접종 당일 - 간호사 여서 1차 때와 동일하게 저는 저희 병원에서 접종하였고, 저희병원은 직원 2차 접종 전 환자분들 2차 접종이 먼저였어요. - 일단 환자분들 케이스가 다양했기 때문에 부작용에 대한 수집이 용이했어요. - 1차때 접종했던 환자분들 중 열이 많이 났던 환자분들은 오히려 2차 접종 땐 열이나거나 몸살기운이 전혀 없었습니다!!! - 저희 병원 환자분들은 총 11명 접종을 하였는데, 그중 단 한분만 2차 접종 때 열이 3..